時間管理

生產力提高5倍:黃金生理時鐘工作法

先問一個問題:你知道自己一天「最有生產力的時段」是什麼時候嗎? 之前曾分享《最有生產力的一年》這本書的讀書心得, 裡面提到一個很重要的概念是:花時間並不等於有生產力,想有好的成果必須關注時間的品質。 影響時間品質的因素很多,包含環境、工作坊是、精神狀態、生理時鐘等等。 今天市場先生要分享一個用自己身體實驗過的技巧, 叫做「黃金生理時鐘工作法」 一天中有「黃金生理時間」 在那時間工作,1小時就能抵上...
生產力提高5倍:黃金生理時鐘工作法

如何做好「時間管理」?讓時間發揮十倍價值的6大觀念 – 年度閱讀心得

今天要分享的主題是「如何讓時間發揮十倍價值?」 市場先生去年覺得自己時間常常很不夠用...恩,超不夠! 因此在2017年初開始, 我用了一年的時間,閱讀各種時間管理書籍,以及嘗試去實踐。 目前到了2018過了一年,從工作到個人的規劃我做了一些減法, 成果還算不錯, 包含讓時間逐漸夠用、執行力提高、產出增加、品質提高、心情變得不再緊繃、放下一些事、充分授權、思考更高層次的問題等等。 影響我最大的包含...
如何做好「時間管理」?讓時間發揮十倍價值的6大觀念 – 年度閱讀心得