夏令時間/冬令時間是什麼？2024 日光節約時間表

2014.05.27

(最後更新：2024/11/1）

無論是美國股市或商品期貨，有觀察過海外市場的投資人，幾乎都聽過夏令時間(日光節約時間)及冬令時間這個名詞，

這篇文章會告訴你夏令時間及冬令時間是什麼？以及會對投資人造成什麼影響。

本文市場先生會告訴你：

夏令時間/冬令時間是什麼？

夏令時間(英文：Summer time或daylight saving time, 簡稱DST)又稱日光節約時間、夏至時間，夏令時間通常會在每年3月，將時鐘撥快一個小時，11月初再調回來，所以11月初之後~3月以前又稱冬令時間(英文：Winter time)。

舉例來說，美國2022年的3/13上午2點是夏令時間的開始，所以在當地人們就必須在那天把時間撥快一小時，變成3/13上午3點，所以在那天，睡眠時間會少一小時。

夏令時間的由來，是因為夏季時太陽起落時間都會提早，如果夏令時間撥快一小時，就可以有多一小時的陽光，因此藉由全國性的調整作息時間，鼓勵早睡早起，提早享受陽光，並且可以大幅節約晚間燈光等能源消耗。

夏令時間是什麼時候？對投資人有什麼影響？

各國的夏令時間不太一樣，以美國與歐盟來說：

美國：從3月的第二個星期日開始 ~ 11月的第1個星期日結束
歐洲：從3月的最後一個星期日開始 ~ 10月的最後一個星期日結束

由於台灣沒有同步跟進調整時間，因此要注意這段期間，海外市場的交易時間的變動。

在夏令時間，所有人會將手錶、時鐘全都撥快一小時，這也代表著 股票市場與商品市場的開盤時間與收盤時間，將會提早一小時。

以美國來說，夏令跟冬令的美股交易時間如下：

美股夏令時間與冬令時間
美股交易時間(美國時間)	台灣當地時間 (夏令：3月初~11月初)	台灣當地時間 (冬令：11月初之後~3月以前)
04:00~09:30(盤前-延長)	16:00~21:30	17:00~22:30
09:30~16:00(盤中-正常)	21:30~04:00	22:30~05:00
16:00~20:00(盤後-延長)	04:00~08:00	05:00~09:00
資料整理：Mr. Market 市場先生

市場先生補充：

美國參議院於2022/3/15通過陽光保護法案(Sunshine Protection Act)，但目前還不知道未來眾議院及美國總統是否也會通過及簽署這個法案，如果最後都通過了，那以後就不用再調時間了，永遠都會是夏令時間。

2024年日光節約時間表

市場先生在這邊列出美國與歐洲的日光節約時間表，供需要的投資人參考：

2024年日光節約時間表
地區	開始日	結束日
美國	3月10日(日) 上午02:00	11月3日(日) 上午02:00
歐洲各國 (此為倫敦時間)	3月31日(日) 上午02:00	10月27日(日) 上午03:00
資料整理：Mr. Market 市場先生

市場先生補充：

美國並不是所有的州都遵守夏令時間，目前美國沒有遵守夏令時間的地區有：亞利桑那州(Arizona)、夏威夷州(Hawaii)、美屬薩摩亞(American Samoa)、關島(Guam)、北馬利安納群島(Northern Mariana Islands)、波多黎各(Puerto Rico)和美屬維京群島(the U.S. Virgin Islands)。

2025年日光節約時間表

2025年日光節約時間表
地區	開始日	結束日
美國	3月9日(日) 上午02:00	11月2日(日) 上午02:00
歐洲各國 (此為倫敦時間)	3月30日(日) 上午02:00	10月26日(日) 上午03:00
資料整理：Mr. Market 市場先生